Co je gingivitida, zánět dásní způsobený hromaděním plaku na zubech. Also known as zánět dásní, it je první a nejčastější fáze onemocnění ústní dutiny, kterou můžete snadno zastavit — pokud ji včas poznáte. Většina lidí si myslí, že krvácení dásní při čištění je normální. Není to tak. To je vaše tělo, které vám křičí, že něco není v pořádku.
Gingivitida vzniká, když zubní plak, tenká vrstva bakterií, která se každý den tvoří na zubech neodstraníte. Tyto bakterie vydávají toxin, který podráždí dásně. Výsledek? Červené, otoklé, krvácivé dásně — a často i zápach z úst. Pokud to ignorujete, plak tvrdne na zubní kámen, tvrdou vrstvu, kterou už si nemůžete odstranit jen kartáčkem. A pak začíná parodontitida — zánět, který ničí kost pod zuby a může vést ke ztrátě zubů.
Gingivitida se neobjeví najednou. Je to pomalý proces, který se rozvíjí týdny a měsíce. Když si všimnete, že se vám dásně krvácí při čištění, že jsou citlivé nebo vypadají jinak než dřív — to je váš signál. Nečekáte, až to bude bolet. Nečekáte, až vás zubař upozorní. Teď je čas změnit návyky. Používejte jemný kartáček, čistěte mezi zuby nítkou nebo mezizubní kartáčkem, a přesuňte se na sonický kartáček, pokud ještě nemáte. Tyto nástroje nejen odstraňují plak lépe, ale také šetří dásně.
Nejde jen o to, jak často čistíte zuby. Jde o to, jak to děláte. Mnoho lidí tře zuby jako by je chtěli oškrábat. To jen poškozuje dásně a zbytečně je podráždí. Správná technika je jemná, kruhová, a zaměřená na hranici mezi zubem a dásní. A nezapomeňte: i když se vám zdá, že máte dobré zuby, můžete mít zánět dásní — a nevědět o tom. Nejde o to, jestli zuby bolejí. Jde o to, jestli dásně krvácí.
V našich článcích najdete praktické rady, jak přesně čistit dásně, jak vybrat správný kartáček, proč sonický kartáček může být vaše nejlepší zbraň proti gingivitidě, a jak se vyhnout chybám, které mnozí lidé dělají — i když se snaží. Zjistíte, co dělat, když už máte krvácivé dásně, a jak se vyhnout přechodu na parodontitidu. Všechno to, co potřebujete, abyste zastavili gingivitidu ještě předtím, než se stane větším problémem.
Gingivitida je běžný zánět dásní, který způsobuje krvácení, otok a zápach z úst. Je vyléčitelná, pokud ji chytíte včas. Není to jen o zubech - může ovlivnit celé tělo.