Prasklá sklíčák či menší trhlina ve sklovině může být nepříjemná i bolestivá. Většinou si lidé neuvědomují, že praskliny mají konkrétní příčiny, které lze často předejít. V tomhle článku vám řeknu, co na to a jak se chovat, aby vaše zuby zůstaly v pohodě.
1. Mechanické namáhání – Kousání tvrdých věcí, jako jsou ledové kostky, ořechy nebo tvrdé bonbóny, zatíží sklovinu. Pokud často kousáte do něčeho extrémně tvrdého, vzniká tlak, který může vést k prasknutí.
2. Teplotní šok – Náhlý přechod z horkého na studené (např. horká káva a následně zmrzlý nápoj) prodlužuje a smršťuje materiál zubu. Opakovaný šok může vytvořit mikroskopické slabiny, které se později rozšíří.
3. Kaz a oslabená sklovina – Pokud se kaz šíří pod povrch, zubi se oslabují. Když se takový zub postaví k většímu zatížení, praskne snadněji. Pravidelná kontrola a včasná oprava kazu jsou klíčové.
4. Bruxismus (skřípání zubů) – Ve spánku mnoho lidí skřípe zuby. Ten tlak na sklovinu a dentin může způsobit mikrotrhliny, které se postupně rozrostou.
5. Poškození výplní a fazet – Když je výplň starší nebo nesedí dobře, může vyvíjet nepřirozený tlak na okolní zubní strukturu. To se často projevuje jako praskliny u okrajů výplní.
Praskliny nemusí hned bolet. Často stačí citlivost na sladké nebo studené. Pokud cítíte mírný šimr, když jíte něco horkého nebo studeného, může to být první varování. Další příznak je černá tečka nebo pruh pod sklovinou – to je pigmentace, kam se dostává bakteriální barvivo skrze trhlinu.
Nečekejte, až vás přepadne silná bolest. Navštivte zubaře, když zaznamenáte cokoliv neobvyklého. Včasná diagnostika může zachovat zub a ušetřit peníze.
1. Buďte šetrní k tvrdým potravinám. Pokud máte chuť na led nebo tvrdé cukroví, zkuste je rozdrtit nejdříve v ústech, nebo si vyberte měkčí alternativy.
2. Vyhněte se rychlému střídání teplot. Pijte horký čaj a nechte ho chvíli vychladnout, než si dáte ledový dezert. Stejně tak po jídle s horkou polévkou si dejte vodu, ne ledovou vodu.
3. Pravidelně čistěte a kontrolujte zuby. Čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a jednou týdně použijte mezizubní kartáček nebo nit. Navštěvujte zubaře minimálně každých šest měsíců.
4. Zvládněte skřípání zubů. Pokud víte, že ve spánku skřípete, poraďte se se zubařem o nocním chrániči. Ten rozkládá sílu a chrání sklovinu.
5. Dbejte na stav výplní a fazet. Pokud vám výplň začíná vypadat opotřebovaně, nebo se vám pod ní vytvořila černá linka, naplánujte kontrolu. Včasná výměna zabraňuje šíření trhlin.
Každý z nás chce mít zdravý úsměv a žádné praskliny. Stačí si všimnout varovných signálů a přizpůsobit návyky. Pokud hledáte konkrétní rady k výplním, fazetám nebo výběru zubního kartáčku, prohlédněte si naše články, které jsou na této stránce. Pamatujte, že prevence je vždy levnější a méně bolestivá než oprava.
Zjistěte, co způsobuje praskliny na zubech, jak je rozpoznat a jakými metodami je lze předcházet či léčit. Praktické tipy a odpovědi na nejčastější otázky.